NYT ONLINEKURSUS

Lær at sige nej
på jobbet

Sig trygt nej til opgaver og kolleger, uden skyld, skuffelser og sure miner
Vælg de rette ord og virkemidler – og vind respekt
Sæt dig selv fri, tag kontrol over din arbejdsdag og nå det du vil

Er det her dig?

  • Siger du ja til at løse opgaver, selvom du hverken har tid eller lyst?
  • Lader du dine kolleger forstyrrer dig, selvom det egentlig passer dig dårligt?
  • Har du alt for travlt på arbejdet – fordi du ikke kan sige nej?
  • Føler du at andres ønsker, prioriteter og holdninger styrer dit arbejdsliv?
  • Har du oplevet at være vidne til andres helt urimelige opførsel og bagefter haft en underlig smag i munden, fordi du ikke fik sagt klart og tydeligt fra?

Hvorfor siger du ikke bare nej? Er det fordi:

  • Du er i tvivl om, hvad du kan tillade dig. Kan man overhovedet sige nej til at en opgave? Det er jo arbejde.
  • Du får dårlig samvittighed over at sige nej til andre. De har jo også travlt.
  • Du har faktisk forsøgt, men har næsten givet op fordi, det er som om, at folk ikke respekterer dit nej.
  • Når du vil sige fra bliver du nervøs for om andre opfatter dig som doven, useriøs, sløset, utjekket eller … ja fortsæt selv listen

Hør her:

Det bliver ikke anderledes.
Ikke med mindre, at du beslutter dig for det.
Og hvis du ikke lærer at sige nej til andre – og her taler vi selvfølgelig kun om situationer, hvor du faktisk mener nej – så ender du med at sige et stort rungende nej til dig selv. Og i værste fald siger du samtidig ja til frustrationer, mistrivsel og stress.

Den gode nyhed er:

Det kan læres (og jo, du kan også lære det, selvom du har et udpræget pleaser-gen dybt indbygget i dit dna).

Der er faktisk nogle meget konkrete råd og metoder, du kan bruge. Og de fleste af dem er endda så enkle at forstå, at jeg godt tør love, at du kan være lidt bedre til at sige nej, allerede i morgen.

På dette onlinekursus lærer du at sige nej til opgaver, afbrydelser eller adfærd, som du ikke vil acceptere.

 

Jeg er din guide og viser dig direkte hen til de værktøjer, ord, virkemidler og ikke mindst det mod, du skal bruge for at sige nej, når du mener nej.

Når du kan sige nej har du styringen. Du er ærlig, autentisk og tro mod dig selv. Dit mod og din evne til at sige fra giver dig adgang til et arbejdsliv, hvor du:

  • Styrer din tid og din arbejdsdag
  • Når alt det vigtige du gerne vil og skal
  • Bliver opfattet som en professionel og pålidelig kollega
  • Kan være dig selv og stå ved det

 

Vigtig note: Det her handler ikke om, at du skal have nej-hatten på.

Tværtimod. Det handler om, at du skal lære at sige nej, når det behøves, så du kan bevare energien, overskuddet og lyst til at sige ja. Ja til at springe til, ja til at være fleksibel og ja til at løse alle de spændende arbejdsopgaver, du gerne vil.

Så jo, du kan lære at sige nej. Og det lærer du på det her onlinekursus.

Og ikke nok med det – du lærer også:

  • At identificere den ene ting, der gør det så meget nemmere for dig at formulere og fremsætte dit nej.
  • En letforståelig model, du kan bruge i uendelig mange situationer, hvor du ønsker noget andet end din kollega, chef eller samarbejdspartner.
  • En bunke konkrete forslag til, hvordan du kan fremsætte dit nej – så det passer til den situation du er i
  • At udtrykke hvad du mener, så du bliver hørt.
  • Hvordan du kan sige nej uden at skade samarbejdet med den, du siger nej til.
  • Hvordan du kan sige nej uden at føle dårlig samvittighed.

Faktisk vil du opleve, at når du siger nej på den rette måde, opnår du endnu mere respekt og får endnu bedre relationer til din chef, dine kolleger eller samarbejdspartnere. Det bliver nemmere for dig at planlægge og styre din tid, fordi andre ikke længere kan manipulere rundt med dig. Og du får langt mere arbejdsglæde, fordi du når det, du planlægger at nå og får kontrol over din egen tid og arbejdsdag.

Hvem er kurset til?

Kurset er skræddersyet til dig, der fortæller om dig selv, at du ikke er god til at sige nej og til dig som ønsker at stå mere fast på dine egne synspunkter, prioriteringer og behov på jobbet.

Det her onlinekursus er lige præcis til dig, der:

har svært ved at sige nej til dine kolleger og andre på jobbet

vil være bedre til at stå fast på synspunkter og behov

vil være mere tro mod din egen plan og prioritering

er i tvivl om, hvad du kan tillade dig at sige nej til

føler at du er alt for flink og servicemindet og vil gøre noget ved det

gerne vil sige mere nej, men bare ikke ved hvordan

savner viden om effektive virkemidler og god kommunikation

siger nej, men oplever at andre bliver sure

siger nej, men oplever at andre ikke respekterer det

har brug for inspiration til, hvordan du kommer i gang med at sige mere nej

Hvad indeholder kurset?

På dette nye onlinekursus i 4 moduler viser jeg dig:

Modul 1:
Den ene (ofte oversete) ting, der kan gøre det meget nemmere for dig at sige nej
Hvordan du siger nej uden at bruge ordet

Modul 2:
Hvad du kan tillade dig at sige nej til (hint, det er ret mange ting, du kan tillade dig at sige nej til)
En vanvittig stærk metafor og en effektiv metode til at sige nej
Hvilke fejl du måske begår, når du vil sige nej – og som spolerer din gennemslagskraft
Gennemgang af, hvad du kan sige, og hvad du ikke skal sige, hvis du vil opnå respekt og samarbejde

Modul 3:
Ekstra tip til når det bliver svært
5 effektfulde virkemidler, du skal bruge når andre ikke tager dit nej for et nej

Modul 4:
Hvor du finder modet til at gøre op med de forventninger, andre har til dig
Indsigt i, hvordan du gør op med dine egne uopnåelige indre krav

Sådan foregår det:

Klik nu og vær i gang om 5 minutter
I samme sekund, du har bestilt og betalt for dit onlinekursus med dit kreditkort, modtager du en mail med personligt login, og så kan du gå i gang med det samme.

Alt du skal bruge er:
En computer, tablet eller Smartphone samt en internetforbindelse. Så snart du har dit login får du adgang til en læringsportal. Her finder du alle videoer, værktøjer og øvelsesfiler – ja alt, hvad du skal bruge for at gennemføre kurset. Du har naturligvis adgang til portalen og alt dit materiale i ubegrænset tid.

Onlinekurset består helt specifikt af
• 4 moduler
• 7 lektioner med videomateriale
• Øvelsesfiler til modulerne

Og det hele kan downloades og er dit for tid og evighed

Din underviser

Jeg driver min egen kursusvirksomhed og leverer kurser i kunsten at sige nej og en bunke andre emner og har siden 2013 undervist flere tusinde medarbejdere på danske arbejdspladser, såvel live som online. Jeg er drevet af at hjælpe medarbejdere til det fede arbejdsliv – og det inkluderer et arbejdsliv, hvor man er fri til at være sig selv, fri til at fokusere og fri til at prioritere sine opgaver, sin tid og det som er vigtigst for den enkelte. I 2018 udgav jeg bogen 10 effektive arbejdsvaner på forlaget Frydenlund.

Din investering

Din investering i et arbejdsliv i, hvor du føler dig fri til at sige til og fra når det er det du vil og er tro mod din tid og dine prioriteter er kr. 599,- inkl. moms.

Men din introduktionspris de første 14 dage er kun

299,- inkl. moms 

Det svarer nogenlunde til blot en tiendedel af hvad et tilsvarende heldags kursus koster hos nogle af landets store kursusvirksomheder. Men du skal selvfølgelig også selv sørge for kaffen.

 

For det beløb får du:

  • 4 moduler med trin for trin indføring i kunsten at sige nej på jobbet
  • 9 instruktionsvideoer med engageret undervisning og gennemgang af værktøjer, virkemidler og vigtig viden om psykologien bag evnen til at sige nej
  • En effektiv model, du kan bruge i stort set alle vanskelige situationer på jobbet
  • Instruktionsvideoer, hvor en professionel skuespiller viser dig kommunikationsmodellen i praksis
  • Øvelsesfiler du kan downloade og arbejde med i det tempo der passer dig
  • Alle de værktøjer, metoder, tips og tricks jeg normalt underviser ude i virksomhederne – leveret direkte i din indbakke og din stue

3 argumenter: Hvorfor din chef skal betale for kurset

  • Fordi du bliver mere effektiv, når du kan prioritere og planlægge din tid og dine opgaver og holde fast i det og sige nej, når andre vil stjæle din værdifulde tid
  • Fordi det, du lærer her kan bruges i stort set alle former for samarbejde. Du bliver ganske enkelt mere klar og professionel i din kommunikation også i vanskelige situationer
  • Fordi medarbejdere, der ved hvordan man siger nej kan bevare overskuddet til at sige ja, springe til, være fleksible og effektive!