Her kan du læse mere om kurserne

Her kan du læse mere
om kurserne

Mødefacilitering

Sådan planlægger og faciliterer du effektive og motiverende møder

Møder, møder, møder. Arbejdsdagen er fuld af dem – og alt for ofte lever de ikke op til deres formål. Men det kan lade sig gøre at holde både effektive og inspirerende møder. Med den rette forberedelse og målrettet facilitering kan I løfte kvaliteten markant.

På kurset lærer du at planlægge og lede møder og workshops, der skaber engagement og fremdrift. Møder, hvor dagsordenen giver mening, deltagerne er aktive – og I når det, I skal.
Kurset tilpasses jeres arbejdsplads og kan varieres i længde og fokus. Uanset om du er mødeleder eller deltager, får du konkrete værktøjer og ny inspiration til at gøre jeres møder bedre.

Dit udbytte
Du får blandt andet:

  • Værktøjer til at skabe mere dynamiske og effektive møder
  • Øget troværdighed og gennemslagskraft i rollen som facilitator
  • En tjekliste, der sikrer styr på formål og mødedesign
  • En drejebog til planlægning og afvikling – fra start til slut
  • Indsigt i, hvad der kendetegner gode og dårlige dagsordener
  • Metoder til at skabe engagement, energi og deltagelse
  • Spørgeteknikker, der strukturerer og driver samtalen frem
  • Greb til at aktivere de stille og balancere de meget talende
  • Træning i at bryde ind, styre samtalen og tage lederskab
  • Større sikkerhed i håndtering af kritik, modstand og svære deltagere
  • Redskaber til at styrke din tilstedeværelse gennem krop, stemme og nærvær
  • En personlig plan for din videre udvikling som facilitator

Kursusindhold
På kurset arbejder vi fx. med:

  • Hvordan du kommer godt fra start – og sætter skarpe mål
  • Sådan planlægger du indhold, struktur og proces
  • Forskellige mødetyper og beslutningsformer
  • Mødediamanten – et værktøj til at sikre fremdrift i dialogen
  • Håndtering af udfordrende deltagertyper: den tavse, den talende, den vrede, den uopmærksomme
  • Gruppens dynamik og faser – hvornår skal du støtte, udfordre eller gribe ind?
  • Icebreakers og faciliteringsøvelser, der skaber ejerskab og engagement
  • Spørgeteknikker, der skaber refleksion og involvering
  • Kropssprog, stemme og rummet som aktivt værktøj
  • Konflikt og modstand – hvordan bevarer du energien og tager styring?
  • Træning i udfordrende situationer – også med cases fra jeres hverdag
  • Mod og nervøsitet – hvordan håndterer du dine egne reaktioner?
  • Udvikling af din egen facilitatorstil og planlægning af næste skridt


Hvordan foregår det?
Undervisningen bygger på de metoder, vi gennemgår – så du mærker på egen krop, hvordan god facilitering føles. Kurset veksler mellem oplæg, øvelser, refleksion og dialog, og deltagernes egne erfaringer bringes aktivt i spil.
Du prøver metoderne af undervejs og går hjem med konkrete redskaber – og mod på at bruge dem i dine egne møder.

Varighed
Fra 2 timer til 4 dage – afhængigt af jeres behov. Kurset skræddersyes til jeres virkelighed og mødekultur.

Kontakt mig og få et kursusoplæg skræddersyet til jeres arbejdsplads.

Kollegasparring

Sådan giver du dialogbaseret sparring, coaching og feedback til dine kolleger

Vil du være bedre til at give dine kolleger kvalificeret sparring – uden at havne i løsningsfælden eller skabe afstand? Og vil du styrke samarbejdet og læringen i hverdagen gennem professionelle samtaler?

På dette kursus lærer du, hvordan du bruger coaching, sparring og feedback som konkrete redskaber til faglig og personlig udvikling. Du får en enkel og effektiv metode til at støtte dine kolleger – og selv blive klogere i processen.
Du bliver trænet i en dialogisk og læringsfokuseret tilgang til sparring, der skaber refleksion, motivation og retning. Og du får indsigt i, hvordan du kan bidrage til et arbejdsmiljø præget af tillid, tryghed og udvikling.

Dit udbytte
Du får blandt andet:

  • Inspiration til at føre professionelle sparrings- og coachingsamtaler
  • God forståelse for, hvad kollegasparring er – og hvad det kan bruges til
  • Enkle metoder til at coache og sparre, så kolleger vokser med opgaven
  • Indsigt i, hvornår du bør rådgive, coache eller give feedback
  • En styrket evne til at lytte aktivt og sætte præcist ind efter behov
  • Træning i spørgeteknikker, der skaber indsigt og handlekraft
  • En spørgeramme, du nemt kan huske og bruge i hverdagen
  • Redskaber til at motivere og skabe ejerskab hos dine kolleger
  • Skærpet forståelse for, hvordan du styrker andres selvtillid og motivation
  • Træning i at give og modtage feedback – uden at gå i forsvar

Kursusindhold
På kurset arbejder vi f.eks. med:

  • Hvad kollegasparring er – og hvorfor og hvordan det virker
  • Kollegaens rolle som coach, sparringspartner og feedbackgiver
  • Fra problem til mål – hvordan du flytter samtalens fokus
  • Karl Tomms spørgsmålstyper – en effektiv spørgeramme
  • Feedbackens grundprincipper og typiske faldgruber
  • Dialogisk feedback – hvordan du skaber åbenhed og udvikling
  • Feedback i praksis: inviteret, uopfordret og coachende feedback
  • Nysgerrige spørgsmål og aktiv lytning som grundlæggende værktøjer
  • Sparring med struktur, formål og tillid
  • Træning i samtaleteknik og håndtering af svære situationer
  • Din videre udvikling som kollegasparringspartner – næste skridt

Hvordan foregår det?
Kurset veksler mellem korte oplæg, dialog og praktisk træning. Du prøver metoderne af gennem øvelser og feedbacksamtaler, hvor du skifter mellem rollerne som sparringsgiver, sparringsmodtager og observatør.
Forud for kurset vil du blive bedt om at forberede 1-2 emner, du selv kunne tænke dig at blive coachet i. Det gør træningen relevant og meningsfuld.
Det kan give mening at kombinere en træningsdag med et onlinekursus i kollegasparring hos Go Learn

Varighed
Kurset kan afholdes som en halv, hel eller to-dages workshop – og skræddersyes til jeres behov, organisation og faglige kontekst.

Kontakt mig og få et kursusoplæg skræddersyet til jeres arbejdsplads

Kunsten at sige nej på jobbet

Sådan beskytter du din tid, dine grænser og dit fokus – uden at ødelægge samarbejdet

Hvordan siger du nej til opgaver, afbrydelser og forventninger – uden at få dårlig samvittighed? Hvordan siger du fra over for chefen, kollegaen eller den dårlige stemning i mødet – uden at skade relationen?

At kunne sige nej på en tydelig og respektfuld måde er en kernekompetence i en travl arbejdsdag. På kurset får du konkrete kommunikationsværktøjer og træning i at sætte grænser med personlig styrke og professionel gennemslagskraft.
Du bliver bedre til at beskytte din tid og dine værdier – og stadig være en samarbejdspartner, man har lyst til at arbejde sammen med.

Dit udbytte
Kurset giver dig bl.a.

  • Styrket evne til at sige din mening klart og respektfuldt
  • Redskaber til at sige nej uden dårlig samvittighed
  • Klarhed over dine egne ja’er – hvad er vigtigt for dig
  • Metoder til at sige fra over for opgaver, afbrydelser og uønsket adfærd
  • Fortrolighed med den assertive kommunikationsstil
  • Øget gennemslagskraft i dine budskaber
  • Træning i at stå fast – også når der kommer modstand
  • Øget evne til at anerkende og respektere både egne og andres grænser

Kursusindhold
På kurset arbejder vi bl.a. med:

  • Hvorfor det er så svært at sige nej – og hvad du kan gøre ved det
  • Kortlægning af dine værdier og vigtigste prioriteter
  • Indsigt i egne mønstre – underkastelse, aggression eller undvigelse?
  • De 3 kommunikationsstile: passiv, aggressiv og assertiv
  • Den assertive tilgang – balance mellem tydelighed og respekt
  • Teknikker til at sige nej med styrke og venlighed
  • Træning i at give og modtage feedback
  • Forhandlingsteknik – hvordan du får dine behov igennem med ro og præcision

Hvordan foregår det?
Undervisningen veksler mellem korte oplæg, refleksion, dialog og øvelser. Du får rig mulighed for at afprøve teknikkerne i praksis – og gå hjem med redskaber, du kan bruge allerede dagen efter.
Kurset er involverende og kræver, at du deltager aktivt – både med dine holdninger og dine erfaringer.

Kontakt mig og få et kursusoplæg skræddersyet til jeres arbejdsplads.

Effektive arbejdsvaner – sådan!

Sådan skaber du overblik, planlægger realistisk og får styr på opgaver, mails og afbrydelser

Har du mange travle dage – men alligevel følelsen af, at du ikke når det, du burde? Så er det her kursus noget for dig. Du får konkrete og gennemprøvede metoder til at planlægge din tid, håndtere afbrydelser og skabe ro og struktur i en hektisk arbejdsdag.

Du lærer at arbejde mere fokuseret og realistisk – og får samtidig styr på samspillet mellem dine opgaver, mails og kalender, så du kan tage kontrollen tilbage og få mere tid og energi i hverdagen.

Dit udbytte
Efter kurset vil du kunne:

  • Lægge en realistisk plan, der holder i praksis
  • Prioritere dine opgaver klart og effektivt
  • Skabe overblik og struktur i hverdagen
  • Planlægge din tid, så du når det, der er vigtigst
  • Udarbejde opgavelister, der virker – og ikke bare vokser
  • Få e-mail, kalender og opgaver til at spille bedre sammen
  • Inspiration til brug af AI til planlægningsopgaver
  • Tage kontrol over indbakken og undgå mailstress
  • Håndtere afbrydelser og tidsrøvere med større overskud
  • Skabe bedre trivsel og arbejdsglæde – også når der er travlt

Kursusindhold
På kurset arbejder vi bl.a. med:

  • Hvorfor tid er en knap ressource – og hvad du kan gøre ved det
  • Realistisk planlægning: Fra intention til handling
  • Prioriteringsværktøjer – hvordan vælger du det vigtigste til?
  • Hjernen og overblik – hvordan undgår du kognitiv overload?
  • Opgavestyring i tre enkle trin
  • Proaktiv planlægning – så du styrer din dag og ikke omvendt
  • E-mailhåndtering: 5 vaner, du aldrig vil undvære igen
  • Bryd vanen – skab nye rutiner, der holder
  • Din personlige handlingsplan

Hvordan foregår det?
Kurset veksler mellem korte oplæg, refleksion, øvelser og konkret anvendelse af værktøjerne. Om eftermiddagen arbejder vi direkte i Outlook, så du lærer at bruge kalender, opgaver og mailfunktioner som en samlet platform for overblik og planlægning.
Du deltager aktivt og samler undervejs de metoder op, der passer bedst til dig og din arbejdsdag.

Varighed
1 dag
Kl. 9.00 – 16.00

Kontakt mig og få et kursusoplæg skræddersyet til jeres arbejdsplads

Undervisningsteknik

Sådan planlægger og gennemfører du engagerende og læringsfokuseret undervisning

Vil du blive skarpere til at tilrettelægge og gennemføre undervisning, der skaber motivation, engagement og læring – for alle deltagere? På dette kursus lærer du at undervise med tydelig struktur, fleksibilitet og nærvær.

Kurset henvender sig til alle, der har brug for at kunne levere undervisning af høj kvalitet, hvad enten det er til kolleger, kunder eller andre. Du får konkrete metoder til at aktivere deltagerne, skabe tryghed og tilpasse indhold og form til deltagernes behov. Vi arbejder med både planlægning og gennemførelse, så du styrker både dit faglige indhold og din undervisningsform.

Dit udbytte
Du får blandt andet:

  • Konkrete metoder til at designe og opbygge et undervisningsforløb
  • Redskaber til at skabe en god og tryg start på undervisningen
  • Indsigt i forskellige måder at lære på – og hvordan du imødekommer dem
  • Øvelse i at skabe variation og fastholde deltagernes opmærksomhed
  • Teknikker til at håndtere spørgsmål, dialog og uenighed
  • Redskaber til at håndtere modstand mod læring på en konstruktiv måde
  • Forståelse for, hvordan du styrker din egen formidlerrolle og fremtoning
  • Kendskab til retoriske virkemidler, der skaber gennemslagskraft
  • Metoder til at evaluere læring og justere undervejs
  • Øget mod og sikkerhed i din rolle som underviser

Kursusindhold
På kurset arbejder vi bl.a. med:

  • Didaktisk tænkning: Hvad vil du opnå – og hvordan kommer du derhen?
  • Forskellige læringstyper og hvordan du skaber rammer for dem alle
  • Den gode opstart – hvordan du sætter retning og skaber tryghed
  • Planlægning med formål – fra struktur til variation
  • Aktiv deltagelse: Hvordan du får energi og engagement ind i undervisningen
  • At håndtere svære situationer – uenighed, modstand og usikkerhed
  • Din rolle og fremtoning som underviser – stemme, krop og nærvær
  • Retoriske og pædagogiske virkemidler, der gør en forskel
  • Evaluering og feedback – hvordan du sikrer løbende læring
  • Din personlige underviserstil og næste skridt i din udvikling

Hvordan foregår det?
Undervisningen er praksisnær og involverende. Du får mulighed for at afprøve metoderne undervejs, og vi arbejder med konkrete cases og eksempler fra deltagernes egen hverdag. Kurset veksler mellem korte oplæg, dialog og øvelser, hvor dine egne erfaringer og refleksioner bringes i spil.

Varighed
1 eller 2 dage – kan tilpasses jeres behov efter aftale.

Kontakt mig og få et kursusoplæg skræddersyet til jeres arbejdsplads.

Præsentationsteknik

Sådan forbereder og holder du en succesfuld præsentation

Skal du præsentere idéer, lede møder eller holde oplæg – og vil du gøre det med mere ro, styrke og overbevisning? Så er det her kursus til dig.

Uanset om du er leder, fagperson eller projektansvarlig, er evnen til at formidle klart og troværdigt en nøglekompetence. På kurset får du konkrete teknikker og personlig feedback, så du fremstår mere sikker, levende og nærværende, når du skal fange og fastholde opmærksomheden.

Dit udbytte
Du får blandt andet:

  • Forståelse for, hvad der kendetegner en stærk præsentation
  • En enkel model til effektiv forberedelse og opbygning
  • Teknikker til at præsentere med ro, styrke og nærvær
  • Større gennemslagskraft gennem kropssprog og stemmeføring
  • Værktøjer til at gøre dit budskab klart, levende og målrettet
  • Træning i at håndtere nervøsitet, afbrydelser og modstand
  • Metoder til at skabe engagement og aktiv lytning hos publikum
  • Tips til at aktivere både de tavse og de kritiske
  • Personlig feedback på dine styrker og udviklingspunkter
  • En konkret handlingsplan for din videre udvikling som formidler

Kursusindhold
Dag 1

  • Hvad kendetegner de gode præsentationer
  • Appelformer – dit fundament for en god præsentation
  • Struktur og opbygning af præsentationen – hvad og hvor meget skal den indeholde
  • Brug af dramaturgiske virkemidler, forløbet i en præsentation
  • Den vigtige start og den stærke afslutning
  • Brug af metaforer, historier og eksempler
  • Involvering af deltagerne – hvornår skal du det og hvordan?
  • Arbejde med at bygge egen præsentation
  • Minipræsentationer med feedback (1. runde) – fokus på styrker og udviklingsområder

Dag 2

  • Brug af kropssprog, mimik, stemme og pauser som virkemidler
  • Træd op og træd nærmere – sådan kommer du på bølgelængde med lytterne
  • Nærvær og autenticitet: Sådan bliver du mere dig selv på en scene
  • Håndtering af afbrydelser, spørgsmål og modstand
  • Nervøs? Hvad du kan gøre?
  • Præsentationer med feedback (2. runde) – fokus på styrker og udviklingsområder

Hvordan foregår det?
Kurset er praksisnært og aktivt. Du arbejder med en præsentation fra din egen hverdag og får løbende feedback, der styrker både din tryghed og gennemslagskraft.
Undervisningen veksler mellem korte oplæg, refleksion, øvelser og præsentationstræning. Du lærer både af at præsentere, observere og give feedback – og du går hjem med konkrete værktøjer, du kan bruge med det samme.

Varighed
2 sammenhængende dage, men kan tilpasses efter ønske
Begge dage kl. 9.00 – 16.00

Kontakt mig og få et kursusoplæg skræddersyet til jeres arbejdsplads

Line Ullmann er uden sammenligning én af de absolut dygtigste og mest seriøse konsulenter vi samarbejder med her hos MBK A/S. Line arbejder fra start til slut med den største professionalisme og grundighed, lige fra behovsafdækningen til opfølgningen. Line har en unik formidlingsevne der kan målrettes alle typer af kunder og virksomheder. Kursusdag efter kursusdag leverer Line de flotteste evalueringer, altid med fuldkommen tjek på tingene og stort overskud. Det er med fornøjelse vi giver Line vores største og varmeste anbefaling som konsulent.

Bjørn Brenneke, Administationschef, MBK A/S

Mine kollegaer er ligesom jeg meget begejstrede for Kurset Personlig planlægning og for din fremførsel og undervisning Line ♥ Vi videndeler og bliver alle dygtigere og klogere.

Tine Mandrup, Fælles administrationen, Region Midtjylland

Vi var alle meget tilfredse med kurset, og chefen har rost det stort, i sit ugentlige brev til afdelingen. Personligt fik jeg en masse brugbare værktøjer med hjem – både til brug på job og hjemme. Tak for det!

Stine Utzen Daugaard, Ingeniør, Vesthimmerlands Kommune

Jeg stresser ikke længere, for nu har jeg jo værktøjet til at prioritere… Faktisk tror jeg at første vane er etableret med opgavelisten og prioritering af samme. Inden længe har jeg faktisk så fint overblik over alle mine opgaver, at jeg kan tage hul på næste forandring/ vane…. Så jeg er glad 😉

Martin L. Christensen
, Projektleder, Teamchef, Danica

Jeg vil gerne sige dig en stor tak for dit gode oplæg sidste tirsdag. Jeg har taget dine mange ting til mig og har fået helt styr på min TO DO liste. Jeg har fået ryddet hele min indbakke og jeg har fået MEGA overskud og overblik. Så Tusind Tusind Tak for et super godt foredrag/ indspark til os som havde hårdt brug for at få styr på vores planlægning.

Niels Henriksen, Formand for 3F Guldborgsund

“Igen kæmpestor tak for dine fede energi!

Jeg kunne godt høre at du laver flere foredrag på dansk end på engelsk – men både din energi og leverancen som sådan (ja selv et par enkelte jokes) var på nøjagtig samme niveau som sidst. Du var så god. Du får også stor ros fra min kunde hvis Direktør allerede I går morges havde ændret alle sine møder til 50 min – og fra dem som er begyndt med ‘star tasks’, de 4 som har startet på Tasks i Outlook og især fra dem som har fået ro i maven over at alle forstyrrelserne faktisk OGSÅ er arbejde og at de derfor ikke skal have dårlig samvittighed, men bare planlægge anderledes…”

Morten Nørgaard, HR Partner, People-People

Kontaktformular

Handelsbetingelser

Cookies og persondatapolitik

Kontakt